Trucos de ahorro energético para hogares en crisis económica 14 de junio de 2025

Trucos de ahorro energético para hogares en crisis económica

Estrategias sencillas para ayudar a reducir el gasto energético sin renunciar al confort en casa.

1. Diagnostica tu consumo y actúa con inteligencia

Comienza por analizar tus facturas de electricidad y gas de los últimos meses. Identifica patrones de consumo más elevados y posibles causas: ¿uso intensivo de calefacción o aire acondicionado? ¿Electrodomésticos antiguos? Este paso te permitirá actuar con precisión, enfocándote en lo realmente necesario.

2. Ajusta la calefacción y refrigeración

Mantén la calefacción entre 18–20 °C y el aire acondicionado entre 24–26 °C. Cada grado de más o menos puede suponer un aumento del 7 % en el consumo energético. Mejor usa capas de ropa, mantas o ventiladores eficientes antes que subir la temperatura.

3. Aprovecha la luz natural y mejora el aislamiento

Abre persianas y cortinas durante el día para aprovechar la luz y el calor solar. En invierno, coloca burletes en ventanas y puertas para evitar corrientes. En verano, mantiene las ventanas cerradas y cortinas bajadas en las horas de sol fuerte para reducir el uso del aire acondicionado.

4. Renueva hábitos con electrodomésticos eficientes

Desenchufa aparatos en stand‑by —un gasto fantasma que puede suponer hasta un 10 % de la factura eléctrica— y utiliza regletas. Cuida cómo usas lavadora y lavavajillas: úsalos en ciclos cortos y carga completa. Cocina con tapa, usa microondas para porciones pequeñas y da prioridad a ollas a presión o inducción, más eficientes.

5. Iluminación: cambia a LED

Reemplaza bombillas incandescentes o halógenas por LED. Ahorran hasta un 85 % de energía y duran más tiempo. Además, apaga las luces de habitaciones vacías y aprovecha temporizadores o sensores que garanticen que no dejas luces encendidas por olvido.

6. Controla el agua caliente

Reduce la temperatura del termo a unos 50 °C y añade reductores de caudal o aireadores en los grifos. Dúchate en lugar de bañarte y aprovecha los ratos de sol para secarte al aire libre. Dos minutos menos de ducha pueden ahorrar hasta 10 litros de agua caliente.

7. Lleva el control con termostatos inteligentes

Instala un termostato programable o inteligente para encender y apagar la calefacción o aire acondicionado en horarios útiles. Así evitas gastar energía cuando no estás en casa o duermes, sin perder comodidad.

Conclusión

Con pequeñas acciones diarias y algunos ajustes en hábitos y electrodomésticos, puedes lograr un ahorro significativo en tu factura energética, especialmente en tiempos de apretón económico. Analiza, ajusta y cuida cada kilovatio —tu bolsillo lo agradecerá a final de mes.

¿Tienes algún truco casero que te funcione? Cuéntalo en los comentarios y ayuda a otras familias a reducir su gasto.

Si te ha servido esta guía, te sugeriría echar un vistazo al artículo original en el que me basé; lo encontrarás muy útil y lleno de empatía para estos tiempos.